Buenas dietas para cada necesidad

Como muchas veces dicen nutricionistas (nutriólogos) y médicos: no existen las dietas que sean indicadas para todos, sino que cada organismo debe encontrar el umbral de adecuación entre su modo ordenado y nutricionalmente equilibrado de bajar de peso y el modelo de dieta que la persona haya decidido adoptar.

En este sentido, adelgazar es algo que debe hacerse con responsabilidad, y para ello el primer paso es contar con información nutricional y acerca de qué tipos de dietas son posibles y realizables si queremos comprometernos con nuestro cuerpo y con nuestra salud en bajar unos kilos por nuestro bien.

Les dejamos un breve listado de algunas dietas y modelos de planes alimentarios para el descenso controlado de peso que presentamos en nuestra web de buenas dietas.

• La dieta Dukan, una de las últimas dietas, que parece estar ofreciendo solución a mucha gente, cada vez más en todo el mundo.



• La dieta Atkins, un clásico de las dietas y del mundo del adelgazamiento, con sus famosas fases, de inducción, etc.



• Dieta disociada combinada, una variante de la disociada.



• Dieta disociada para el verano



• Dieta disociada para el otoño



• Dieta con arroz y pollo



• Dieta de las frutas, para el verano.



• Dieta del doctor Siegal, también conocida como la dieta de las fibras.



• Dieta de las 1000 calorías.