TABLA NUTRICIONAL DEL ARROZ

tabla nutricional del arroz
Esta es la TABLA NUTRICIONAL DEL ARROZ. Los valores están expresados según una porción de 100 gramos de arroz blanco de grano redondo crudo.


  1. Calorías: 358 kilocal

  2. Grasas monoinsaturadas:0,2 gr

  3. Proteínas: 6,5 gr.

  4. Grasas poliinsaturadas:0,1 gr

  5. Colesterol: 0,0 Mg.

  6. Calcio: 3 Mg.

  7. Grasas saturadas: 0,1 gr

  8. Magnesio: 23 Mg.

  9. Fósforo: 95 Mg.

  10. Vitamina B12: 0,2 Mg

  11. Potasio: 76 Mg.

  12. Vitamina A: 0,0 IU

  13. Vitamina C: 0,0 Mg.

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